jak się pisze

Naskoczyli tam na Ciebie,ale oni nie tolerują krytyki,więc spodziewałm się takiej reakcji z ich strony.fajnie jest wtedy gdy sie włazi w tyłek i pisze same komplementy a jak ktoś wytknie błędy to jest "be".Brawo za odwagę i tak trzymaj!

[...] cichy. Niewiele rzeczy cieszy. Motywacja do życia spada diametralnie. PODSUMOWANIE: - produkty z geraminą są na krótki okres ok 2-3 tygodni. Najsilniejszy stymulant jakie kiedykolwiek stosowałem. Nic dotąd nie kopało mnie tak jak ta substancja. Jeśli się na niego kusić to warto mieć doświadczenie z innymi produktami pre-workout: [...]

[...] ćwicze bez pasa, ale też się przyda info Cokta, też dzięki, zaraz tak to sprawdze:) hmmm nie umiem tego wyczuć, no trudno, dzisiaj mam trening, górnej cześci ciała ale jakby miało coś boleć to poczuje chyba xD jak mnie znowu cos zaboli to pójde do lekarza Zmieniony przez - Boksero w dniu 2012-01-07 15:39:07 Zmieniony przez - Boksero w dniu [...]

Dokładnie. Deficyt to deficyt, jakość pokarmu ma drugorzędne znaczenie w czasie zmiany kompozycji ciała. Ale tak jak Pan Janek piszę w miarę zdrowo trzeba jeść, aby wszelkie minerały i witaminy były. Na MŻ można spokojnie zrobić formę, pod warunkiem, że ktoś potrafi zrobić na oko deficyt, a nie każdy to potrafi. Wiele ludzi podczas odchudzania [...]

****a wojtas ty umiesz czytać bo nie jestem pewien ale jak umiesz to przeczytaj co napisałem na poprzedniej stronie potem jeszcze raz przeczytaj swoje komentarze i przemyśl swoją odpowiedź. Ja pisze od początku że niźsi wyglądają dużo korzystniej przy takiej samej masie i wymiarach co wysocy bo mięśnie się na nich inaczej rozkładają krutsze kości [...]

Kult- zgadzam sie z toba jak i Cris, naprawde w tych szkolach nie ucza niczego...kazdy by chcial wszystko za darmo tak samo ostatnio typ wlazl na forum i pisze rozpiszcie mi diete waze 84kg i mam 173cm wzrostu, no prosze was... Ci ludzie nie maja za grosz rozumu, a pozniej jak juz troche poczyta co to sa wegle,bialko i tluszcze to juz wielki [...]

[...] Magik solo - Psy http://youtube.com/watch?v=57qOdM893-A&feature=related Wreczenie statuetki rodzinie Magika! MAGIK Anarchista a sadzisz ze jak bierzesz koksy to lezysz przed TV jesz frytki popijasz cola i samo rosnie?Co z tego ze przyjmowal jakies SAA?Chcialbym zobaczyc jak pokonalbys go w klatce badz zrobil [...]

ja sie dziwie gdzie wy sie wychowujecie i gdzie mieszkacie, jakies najgorsze dzielnice? ktos tam pisze ze widzial nie raz jak dzik dostal w pape i nie wstal, ja z najlepszej dzielni nie pochodze ale takie rzeczy to widzialem na youtubie, a te teksty o tym jak sucharek 60kg polozyl 120kg kabana 'a w ogole nie wygladal' to sa wymyslane wlasnie przez [...]

Pisze normalnie po polsku nie jakimiś skrotami a jakiś k**** amg27 napisał że jestem trolowaty niech wyp*****la jak nie potrafi pomóc bo po to jest te forum a ja nie muszę tu pisać jakimś slangiem sterydziarzy widzę że niepotrzebnie się tu rejestrowałem skoro poruszam temat a każdy pisze jakbym mówił o czymś z kosmosu i pisałem sytuację nie [...]

chcem wygladac raczej estetycznie -jak to powiedziales :D a to jak robic mase przy niskim bf? -- oj nie kombinuj zwyczajnie uluz diete na mase i czytaj co pisze dalej: i zagladalem na ta stronke od bf co mi podales... ale nie wiem jak je mierzyc byly tam linki do kalkulatorow bf ale nie wiem jak podac wymiary.. jak je mierzyc:/ [...]

i dokładnie tak jak pisze SERGIUSZ to cos w rodzaju pamietnika wielkiego brzucha Łukasza:D kiedys bede tu wchodził tylko po to żeby sie troche z siebie pośmiać:)niestety nie wiem o co koledze ZIARO chodziło bo zostało to usuniete przez moderatora

tak dobze mowisz tylko oni robia chyba glopka z czlowieka na creatynie pisze 2, 3tygnie cwiczen i tam cos tam cos tam z lekarzem jak chcem i zaleca sie ponownie po 2 -3 tygodniach szczescie ze mam net bo bym tak bral jak na opakowaniu pisze a dzieki wam nie a ten jak ja tyle pije nie wysikam jej....? TenTyp-TakMA

[...] jedyne zdrowe podejscie do tematu to takie, ze decydujac czy redukujemy czy nie, bierzemy pod uwage tylko poziom tluszczu i nie patrzymy na poziom muskulatury, nie mowie o jakims "rzezbieniu" jesli nie ma w czym ale o trzymaniu bf w ryzach; dlatego polecam autorowi najpierw redukcje i pozbycie sie tego fatu co wszedzie na nim wisi, a potem [...]

mam takie paski Wlasnie szukam jak je wiazac inaczej (znaczy czy sa jescze inne metody) niz podane wczesniej przez kolege ? Paski nie roznia sie niczym (jest jescze rzep do zaczepiania i z drugiej strone petelka na palce ) oprocz tego ze na rachunku zamiast bandaz zl 7 pisze "casque junior zl 30 :))" to jak z tym wiazanie ... 1. sa [...]

Dzięki Ci Vizzard za normalną radę . Nie piszę tutaj, żeby się powygłupiać tylko mam problem jak widać :P No wiedzy napewno nie mam, chociażby daltego ze sie nie redukowałem jeszcze. Z wielką chęcią zrobię masówkę, tylko: 1. co zrobić z brzuchem (nie chcę takiego bebecha!) 2. Ile kcal potrzebuję? Czy tyle ile poniżej w mojej diecie? 3. Trening [...]

[...] zniszczenia. Mimo próby drzemki która zazwyczaj w moim przypadku zawsze pomagała, nie powiodła się, sąsiedzkie remont ( Hardkory hałas). Posiłek około treningowy zjadłem jak zawsze przed treningiem na około 2h przed nim. Na 40 minut przed treningiem postanowiłem wyjąć swoje próbki przed treningowe, które trzyma zawsze na wypadek tak ciężkich [...]

i nawet odstawilem kawe a pilem do 3 dziennie a rano z 2 dobrych lyzek bo nie moglem sie obudzic. ale jak zapne takie mussli to czuje powaznie pisze jakbym dobra kawe wypil.

[...] mniej lub całkiem zawodzą. Szcególnie w trudnych warunkach terenowych i atmosferycznych. 4. Czołgi są w wojnie partyzanckiej mało skuteczną bronią. Można je wykorzystywać jako wsparcie ogniowe lub rezerwę manewrową (na otwartym terenie). BWP i śmigłowce są najskuteczniejszym środkiem transportu i wsparcia ogniowego. Jednostki zmechanizowane są [...]

Dostales maila-czekaj spokojnie, nie sraj sie na pewno przyjda probki Nie dostales maila-sprobuj nastepnym razem Pisze to na przestroge by nie bylo, tak jak ostatnio, ze 20str zapelnili ludzie lamentami, ze jeszcze nie przyszly probki

jak chcesz redukcje zrobić na splicie ??? kurde sory ale nie rozumiem pytania, jestem poczatkujacym amatorem i sporo nie rozumiem, mozesz sprecyzowac pytanie? :/ split trenujemy partię raz / dwa w tyg np tak klata bic plecy + tric nogi barki taki trening nazywamy splitem fbw do tego lepsze . No kilka dni temu poruszylem watek mojej diety i [...]